100 Pushups

100 Pushups es una aplicación de salud y mejora física, que nos ayudará a ponernos en forma a través de un sistema de entrenamiento centrado principalmente en las flexiones de brazos. Con tan sólo diez minutos al día, en teoría, podremos llegar a hacer cien flexiones en una única sesión de ejercicio.

El programa de ejercicio de 100 Pushups sólo nos exigirá diez minutos al día, tres días a la semana; una cantidad de tiempo asumible para prácticamente cualquier usuario. Ahora bien, durante estos diez minutos tendremos que esforzarnos al máximo y seguir al pie de la letra los ejercicios indicados en la app.

La aplicación cuenta con un cronómetro para los tiempos de descanso, un calendario con recordatorios para saber cuándo nos toca hacer ejercicio, y en definitiva con todo lo que necesitamos para que no nos saltemos un solo ejercicio. Además, también nos permitirá llevar un registro completo de nuestra actividad física. De esta forma podremos comprobar fácilmente cuánto estamos mejorando.

100 Pushups es una aplicación que nos ayudará a ponernos más en forma. Ahora bien, como todas las aplicaciones de este tipo, sólo es útil si realmente tenemos determinación. La aplicación no hará magia, y por si sola no hará absolutamente nada.